{"id":600,"date":"2021-03-29T11:22:49","date_gmt":"2021-03-29T09:22:49","guid":{"rendered":"https:\/\/flirtea.es\/blog\/?p=600"},"modified":"2021-03-29T11:29:30","modified_gmt":"2021-03-29T09:29:30","slug":"deja-ir-a-tu-ex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flirtea.es\/blog\/deja-ir-a-tu-ex\/","title":{"rendered":"Deja ir a tu ex"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/flirtea.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/deja_ir_a_tu_ex_89108375_s-e1616959831313.jpg?w=640&#038;ssl=1\" alt=\"Deja ir a tu ex\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Dejar ir a tu ex. Terminar una relaci\u00f3n de pareja nunca es f\u00e1cil. Son muchos los momentos vividos que buenos o malos, componen una parte \u00fanica de nuestras vidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Dejar ir a un ex puede suponer ciertos problemas sobre todo, si tenemos cierta codependencia que puede hacernos depender ya sea f\u00edsica o emocionalmente de la persona en cuesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>En este post, te vamos a explicar c\u00f3mo puedes dejar ir a tu ex, como superar las reca\u00eddas y como aprender que estar solo un tiempo, puede ser una buena opci\u00f3n para sanar.<\/p>\n\n\n\n<br>\n\n\n\n<h3>Dejar ir a tu ex. \u00bfSegundas oportunidades?<\/h3>\n\n\n\n<p>En muchas ocasiones la situaci\u00f3n se pone tensa dentro de una relaci\u00f3n, la ruptura es inminente pero despu\u00e9s de un tiempo cuando la marea ha bajado y la tormenta concluida volvemos a dar una, dos o mil oportunidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de nada, debemos saber que si no corregimos los problemas que han llevado a la crisis y a la ruptura de la pareja, podemos cortar y volver 1000 veces m\u00e1s, pero \u00bfSer\u00e1 esa una relaci\u00f3n beneficiosa para ambos?<\/p>\n\n\n\n<p>Una <strong>relaci\u00f3n beneficiosa<\/strong> y amable debe ser una en la que exista comunicaci\u00f3n, podamos solventar las peque\u00f1as crisis como adultos y no caigamos una y otra vez en los mismos errores.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso ante la pregunta \u00bfDebemos dar una segunda oportunidad en la pareja? Podemos responder: Si, pero\u2026.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero si conseguimos desbloquear la energ\u00eda o los problemas que originaron la ruptura.<\/p>\n\n\n\n<p>Si la vuelva a la relaci\u00f3n es realmente deseada por ambos.<\/p>\n\n\n\n<p>Si el perd\u00f3n por los da\u00f1os es algo REAL y no solo de palabra.<\/p>\n\n\n\n<p>En definitiva, si tenemos la suficiente madurez mental para saber corregir los errores que desencadenaron la ruptura y estamos preparados para iniciar una nueva relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<br>\n\n\n\n<h3>Deja ir a tu ex \u00bfC\u00f3mo?<\/h3>\n\n\n\n<p>Si no hay marcha atr\u00e1s y la ruptura es inminente o ya ha acontecido, estos consejos te ayudaran a hacer borr\u00f3n y cuenta nueva para poder seguir con tu vida solo\/a\u2026o acompa\u00f1ado\/a.<\/p>\n\n\n\n<h4>1. Acepta la situaci\u00f3n.<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>No niegues lo evidente<\/strong>. La ruptura ya es un hecho y la negaci\u00f3n solo te impedir\u00e1 bloquear los sentimientos que necesitas expresar:<\/p>\n\n\n\n<p>Para aceptar la situaci\u00f3n debes ser consciente de que el mundo cambia y las situaciones tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Olvida por un tiempo, sus mensajes o llamadas. (Deja que la herida cierre)<\/li><li>Llora si lo necesitas.<\/li><li>Escribe un diario con tus sentimientos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4>2. Deja ir a tu ex. Perd\u00f3nale.<\/h4>\n\n\n\n<p>Una vez has aceptada la situaci\u00f3n y la ruptura, es posible que surja la ira. Para aminorar esta sensaci\u00f3n, el perd\u00f3n es el mejor de los remedios. Recuerda que:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Una ruptura es cosa de dos.<\/li><li>Reconoce que ser\u00e1n unos d\u00edas dif\u00edciles, pero pasar\u00e1n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4>3. Permite que se vaya de tu vida<\/h4>\n\n\n\n<p>Aunque sientas la tentaci\u00f3n de dejar volver a tus ex, debes esperar al menos hasta que est\u00e9s preparado\/a para ello:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Evitar el contacto f\u00edsico.<\/li><li>No meterte en sus redes sociales<\/li><li>Evitar leer conversaciones pasadas o ver fotos de ambos juntos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4>4. Sal de casa<\/h4>\n\n\n\n<p>Es necesario que dejes de lado los sentimientos que te da\u00f1an y para ello, debes empezar a distraerte y rodearte de situaciones que te ayuden a salir del trance. Para ello:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Rod\u00e9ate de gente con \u00abbuen rollo\u00bb<\/li><li>Habla con alguien que te escuche y no solo te oiga<\/li><li>Sal a pasear o practica deporte<\/li><li>NUNCA te encierres en casa<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4>5. Deja ir a tu ex: Aceptaci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n<p>Una vez has aceptado la situaci\u00f3n. Has perdonado y te has perdonado debes recordar que:<\/p>\n\n\n\n<p>La vida es como una gran escuela, <strong>aprende de todo lo que has vivido con esa persona. <\/strong>Recuerda los buenos momentos que pasaste junto a \u00e9l\/ella y trata de evitar caer de nuevo en las acciones que te llevaron a la ruptura o el desamor.<br><br>Una vez seas capaz de integrar todo el torbellino de emociones y sentimientos ver\u00e1s la luz, podr\u00e1s volver a ver a tu ex pareja y mirarle sin rencor, simplemente aceptando la realidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Es entonces y no antes, cuando estar\u00e1s listo para establecer una nueva relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<br>\n\n\n\n<h3>T\u00fa eres tu mejor pareja<\/h3>\n\n\n\n<p>Recuerda que <strong>no hay nada malo en estar solo<\/strong>. Tanto si es por un tiempo (hasta que las heridas hayan cicatrizado), o si eres feliz con esta situaci\u00f3n indefinidamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque la sociedad nos impone tener pareja de una forma u otra, eres tu quien debe tomar esa opci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00e9 libre en escoger.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Y recuerda que la principal figura de tu vida, el principal referente y tu media naranja ideal est\u00e1 m\u00e1s cerca de lo que crees, prueba simplemente con mirarte al espejo ; )<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te explicamos c\u00f3mo puedes dejar ir a tu ex, como superar las reca\u00eddas y como aprender que estar solo un tiempo, puede ser una buena opci\u00f3n para sanar. &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":703,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Deja ir a tu ex - Blog de relaciones interpersonales<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Deja ir a tu ex. 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